Allt det där med lidande går ut på; är att inse det faktum att det finns lidande i livet och att man inte kan bli lycklig genom att strida emot vad det nu är som kan tänkas orsaka det.
-Acceptans- Också populärt bland psykologer numera som ett sätt att bli lycklig.

Buddhismens mål är lycka. Inte ett cyniskt liv där icke-tillvaro och tomhet och känslolöshet är målet. Tomhet och icke-tillvaro syftar till det överflöd av tankar dom vi dränker oss i varje dag som inte tjänar något syfte annat än att stressa upp oss (i många fall). Frihet från dessa tankar upplevs som en form av ”tomhet” men en fridfull och känslofylld sådan.