Att stiga upp tidigt om morgonen

Jag har börjat stiga upp tidigare om morgonen. När jag började mitt jobb i oktober tyckte jag att det var jobbigt att börja klockan åtta. Ofta kom jag inte till jobbet förrän kvart över, eller halv nio. Men för nån månad sedan bestämde jag mig för att börja stiga upp tidigare om morgonen, för att hinna komma igång ordentligt, träna lite och hinna äta frukost i lugn och ro.

Mobiltelefonen är min väckarklocka, så jag har börjat lägga den på andra sidan rummet så jag är tvungen att kliva ur sängen för att stänga av den. Dessutom har jag satt en timer på en lampa, så den tänds samtidigt som klockan ringer. Det är inte alltid lätt att stiga upp, men när jag väl tvingat mig själv är det inga problem – och väldigt skönt att inte behöva stressa. Kalasbra att hinna träna om morgonen.

Jag började med att stiga upp tjugo minuter tidigare. På så sätt började jag komma i tid till jobbet varje dag. Efter några dagar ökade jag tiden, och hann med att sitta på träningscykeln 20 minuter. Nu stiger jag upp klockan sex, och hinner både springa en halvtimme, äta ordentlig frukost och ibland också tillaga lunch att ta med till jobbet. Utan att behöva stressa. Det är ett härligt sätt att börja dagen, och bättre lär det bli när det blir ljusare och ljusare under våren. Imorse var det nästan svart ute när jag började springa, men när jag kom tillbaka en halvtimme senare var det nästan ljust.

Klockan sex känns ganska lagom nu, och jag kommer nog att nöja mig med det så länge. Vi får se om några veckor om jag ska öka ytterligare lite.